5.2 km | 00:37:47 | 07:19/km日期: 2018-08-25 14:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 7402 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 06'36" / 08'51" / 08'28" / 05'59" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+02'14") | 223 / 223 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'00" (+01'51") | 216 / 439 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'28" (+01'19") | 234 / 673 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+01'33") | 221 / 894 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'37" (+01'28") | 231 / 1126 | 177 / 85 |
| 6 | | 07'01" (+01'52") | 225 / 1351 | 181 / 78 |
| 7 | | 06'39" (+01'30") | 220 / 1571 | 181 / 82 |
| 8 | | 06'16" (+01'07") | 223 / 1794 | 184 / 86 |
| 9 | | 06'21" (+01'12") | 223 / 2017 | 184 / 85 |
| 10 | | 10'26" (+05'17") | 223 / 2241 | 230 / 41 |
| 11 | | 10'48" (+05'39") | 228 / 2469 | 233 / 39 |
| 12 | | 06'31" (+01'22") | 222 / 2691 | 188 / 81 |
| 13 | | 06'56" (+01'47") | 230 / 2922 | 196 / 73 |
| 14 | | 10'50" (+05'41") | 218 / 3140 | 221 / 41 |
| 15 | | 11'55" (+06'46") | 222 / 3362 | 230 / 36 |
| 16 | | 07'17" (+02'08") | 215 / 3577 | 186 / 73 |
| 17 | | 06'33" (+01'24") | 221 / 3798 | 187 / 81 |
| 18 | | 06'35" (+01'26") | 220 / 4019 | 183 / 82 |
| 19 | | 06'39" (+01'30") | 213 / 4232 | 187 / 80 |
| 20 | | 06'16" (+01'07") | 223 / 4455 | 184 / 86 |
| 21 | | 05'48" (+00'39") | 221 / 4676 | 188 / 91 |
| 22 | | 05'41" (+00'32") | 219 / 4895 | 188 / 93 |
| 23 | | 05'09" | 223 / 5118 | 194 / 99 |
| 24 | | 08'34" (+03'25") | 38 / 5157 | 228 / 51 |
| 25 | | 54'06" (+48'57") | 1 / 5159 | 80 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
128.03 km 
赤足 累積 :
562.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 08'51" | 00:22'19" |
| 4 | 08'28" | 00:30'47" |
| 5 | 05'59" | 00:36'46" |
| 5.2 | 06'24" | 00:37'47" |
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