5.6 km | 01:14:13 | 13:12/km日期: 2018-08-27 06:49 - 平均心率: 110 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'40" / 06'19" / 31'18" / 04'54" / 05'57" / 27'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'19" (+26'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'30" (+25'37") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'19" | 00:13'59" |
| 3 | 31'18" | 00:45'17" |
| 4 | 04'54" | 00:50'11" |
| 5 | 05'57" | 00:56'08" |
| 5.6 | 27'48" | 01:13'17" |
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