楊小輯 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊小輯基隆
ID 375109

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10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km

日期: 2018-08-15 02:25 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'58" / 05'53" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 05'38" / 05'43" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 28.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'53"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	05'48"	00:23'34"
5	05'48"	00:29'22"
6	05'38"	00:35'00"
7	05'43"	00:40'43"
8	05'30"	00:46'13"
9	05'36"	00:51'49"
10	05'39"	00:57'28"
10.1	06'40"	00:58'08"

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朋友動態

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