鐵雄 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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21.3 km | 02:09:13 | 06:04/km

日期: 2014-03-16 06:16 - 總爬升: 166 m - 地點: 禾家 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1781 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 06'44" / 06'18" / 05'56" / 05'46" / 06'02" / 14'36" / 05'45" / 05'54" / 05'25" / 05'33" / 05'44" / 05'21" / 05'23" / 06'49" / 05'18" / 05'31" / 04'58" / 05'20" / 05'12" / 05'05" / 05'03" / 05'05" /

很多人的團練,吃不完的東西,聊不完的天~~很高興跟大家一起團練,期待下次團練~~~

3月累積里程 : 265.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

溪湖人, 培慢～張志銘和其他 54 人說推

·

觀看另 1 則留言

中聖
找機會一定要加入你們的團練隊伍~~

2014-03-16 18:40 ·

1 個人推

鐵雄非常歡迎喔～^_^

2014-03-16 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'18"	00:13'02"
3	05'56"	00:18'58"
4	05'46"	00:24'44"
5	06'02"	00:30'46"
6	14'36"	00:45'22"
7	05'45"	00:51'07"
8	05'54"	00:57'01"
9	05'25"	01:02'26"
10	05'33"	01:07'59"
11	05'44"	01:13'43"
12	05'21"	01:19'04"
13	05'23"	01:24'27"
14	06'49"	01:31'16"
15	05'18"	01:36'34"
16	05'31"	01:42'05"
17	04'58"	01:47'03"
18	05'20"	01:52'23"
19	05'12"	01:57'35"
20	05'05"	02:02'40"
21	05'03"	02:07'43"
21.3	05'04"	02:09'13"

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