10.5 km | 00:56:06 | 05:20/km日期: 2018-08-25 17:55 - 地點: 林口高中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'55" / 05'10" / 05'16" / 05'24" / 05'13" / 05'38" / 05'19" / 05'14" / 05'20" / 05'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'09") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.12 km 
MIZUNO Spacer 累積 :
608.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'10" | 00:09'05" |
| 3 | 05'16" | 00:14'21" |
| 4 | 05'24" | 00:19'45" |
| 5 | 05'13" | 00:24'58" |
| 6 | 05'38" | 00:30'36" |
| 7 | 05'19" | 00:35'55" |
| 8 | 05'14" | 00:41'09" |
| 9 | 05'20" | 00:46'29" |
| 10 | 05'17" | 00:51'46" |
| 10.5 | 05'19" | 00:54'27" |
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