5.0 km | 00:30:30 | 06:05/km日期: 2018-08-10 17:36 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 02'06" / 06'16" / 05'52" / 05'55" / 06'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'06" | 00:02'06" |
| 2 | 06'16" | 00:08'22" |
| 3 | 05'52" | 00:14'14" |
| 4 | 05'55" | 00:20'09" |
| 5 | 06'17" | 00:26'26" |
| 5.0 | 04'54" | 00:26'30" |
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