5.0 km | 00:51:24 | 10:13/km日期: 2018-08-21 05:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 09'03" / 10'21" / 09'31" / 11'36" / 11'41" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+02'55") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'21" | 00:19'24" |
| 3 | 09'31" | 00:28'55" |
| 4 | 11'36" | 00:40'31" |
| 5 | 11'41" | 00:52'12" |
| 5.0 | 11'19" | 00:52'30" |
留言 
