杜小男 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
ID 361494

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13.6 km | 01:19:03 | 05:49/km

日期: 2018-08-25 05:21 - 總爬升: 204 m - 地點: 中壢區_外環 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 04'18" / 04'57" / 04'58" / 06'08" / 05'26" / 06'34" / 05'01" / 06'44" / 06'09" / 05'07" / 07'34" / 06'06" / 05'48" / 07'08" /

住家_緩跑

8月累積里程 : 127.19 km

阿拖無累積 : 1448.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李清恩, 陳宜廷和其他 14 人說推

·

黃健煌 100mile, 備戰中！

2018-08-25 12:10 ·

1 個人推

杜小男沒錯黃博加油~

2018-08-25 16:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'57"	00:09'15"
3	04'58"	00:14'13"
4	06'08"	00:20'21"
5	05'26"	00:25'47"
6	06'34"	00:32'21"
7	05'01"	00:37'22"
8	06'44"	00:44'06"
9	06'09"	00:50'15"
10	05'07"	00:55'22"
11	07'34"	01:02'56"
12	06'06"	01:09'02"
13	05'48"	01:14'50"
13.6	07'09"	01:19'03"

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