9.4 km | 01:06:16 | 07:04/km日期: 2018-08-12 16:19 - 總爬升: 254 m - 地點: 樹林大同山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 08'52" / 08'15" / 10'04" / 10'23" / 05'55" / 05'41" / 05'41" / 06'28" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 367 / 9367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'52" | 00:15'36" |
| 3 | 08'15" | 00:23'51" |
| 4 | 10'04" | 00:33'55" |
| 5 | 10'23" | 00:44'18" |
| 6 | 05'55" | 00:50'13" |
| 7 | 05'41" | 00:55'54" |
| 8 | 05'41" | 01:01'35" |
| 9 | 06'28" | 01:08'03" |
| 9.4 | 05'56" | 01:10'14" |
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