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    Mei Chuan Chiang 桃園
    ID 323795
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    Mei Chuan Chiang
    2.2 km | 00:12:05 | 05:24/km
    日期: 2018-08-21 20:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 05'23" / 05'32" / 05'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22"1000 / 1000
    2
    05'32"  (10'55")
    		05'32" (+00'10")1000 / 2000
    3
    01'10"  (12'05")
    		05'01" 234 / 2234
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 136.79 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃添裕, 陳國勝 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'32"00:10'55"
    2.205'03"00:12'06"

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