Neil (小許) 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Neil (小許) 台北市
ID 13920

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5.2 km | 00:35:40 | 06:52/km

日期: 2014-03-13 18:34 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'52" / 06'56" / 07'12" / 08'01" /

緩到不能再緩的緩身跑.....

3月累積里程 : 146.83 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 287.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vickey, Johnson 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

Neil (小許) 今天一直被趙哥刷卡.....

2014-03-13 23:27 ·

1 個人推

Wendell 那就是小簡的錯了…我今天是跟著他跑的 XDD

2014-03-13 23:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'52"	00:20'00"
4	06'56"	00:26'56"
5	07'12"	00:34'08"
5.2	08'00"	00:35'40"

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