7.8 km | 00:51:06 | 06:34/km日期: 2018-08-22 04:25 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 07'17" / 06'21" / 06'27" / 06'19" / 06'05" / 06'15" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'17" | 00:14'42" |
| 3 | 06'21" | 00:21'03" |
| 4 | 06'27" | 00:27'30" |
| 5 | 06'19" | 00:33'49" |
| 6 | 06'05" | 00:39'54" |
| 7 | 06'15" | 00:46'09" |
| 7.8 | 06'28" | 00:51'07" |
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