玉翎 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

玉翎新北市
ID 170749

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4.3 km | 01:02:04 | 14:18/km

日期: 2018-08-18 09:27 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'51" / 13'35" / 11'46" / 17'22" / 20'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'49"

1002 / 1002

2

13'23"

(25'14")

13'28" (+01'39")

993 / 1996

3

11'58"

(37'12")

11'52" (+00'03")

1007 / 3003

4

17'32"

(54'44")

17'16" (+05'27")

1014 / 4018

5

06'57"

(01:01'41")

21'11" (+09'22")

327 / 4345

新北市

玉翎

翎完賽了。。呵呵

·

早安。健走活動...113

8月累積里程 : 147.73 km

小黑黑ㄚ拖累積 : 754.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

劉少, 阿泰和其他 10 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2018-08-18 11:21 ·

1 個人推

玉翎松華。午安安愉快

2018-08-23 13:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	13'35"	00:25'26"
3	11'46"	00:37'12"
4	17'22"	00:54'34"
4.3	20'55"	01:01'41"

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