8.2 km | 00:49:50 | 06:06/km日期: 2018-08-21 12:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 05'41" / 05'26" / 05'49" / 05'16" / 05'05" / 04'54" / 08'58" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'41" (+10'48") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.94 km 
ASICS GEL-Phoenix-8 累積 :
662.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 05'26" | 00:17'24" |
| 4 | 05'49" | 00:23'13" |
| 5 | 05'16" | 00:28'29" |
| 6 | 05'05" | 00:33'34" |
| 7 | 04'54" | 00:38'28" |
| 8 | 08'58" | 00:47'26" |
| 8.2 | 15'41" | 00:49'50" |
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