志志雄真實 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

志志雄真實基隆
ID 351333

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志志雄真實

8.6 km | 00:46:13 | 05:21/km

日期: 2018-08-21 06:01 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 05'26" / 05'11" / 05'16" / 05'55" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'17"	00:16'08"
4	05'13"	00:21'21"
5	05'16"	00:26'37"
6	05'26"	00:32'03"
7	05'11"	00:37'14"
8	05'16"	00:42'30"
8.6	05'54"	00:46'14"

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