7.0 km | 00:55:46 | 07:58/km日期: 2018-08-09 21:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'41" / 06'57" / 06'51" / 07'37" / 09'32" / 08'29" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+02'59") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'57" | 00:13'38" |
| 3 | 06'51" | 00:20'29" |
| 4 | 07'37" | 00:28'06" |
| 5 | 09'32" | 00:37'38" |
| 6 | 08'29" | 00:46'07" |
| 7.0 | 09'40" | 00:55'46" |
展開計圈分析
留言 
