5.8 km | 00:35:33 | 06:09/km日期: 2018-08-21 19:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'47" / 08'27" / 05'49" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 16'11" (+12'16") | 143 / 943 |
| 3 | | 03'58" (+00'03") | 791 / 1735 |
| 4 | | 15'59" (+12'04") | 148 / 1883 |
| 5 | | 03'57" (+00'02") | 800 / 2683 |
| 6 | | 16'55" (+13'00") | 137 / 2821 |
| 7 | | 03'55" | 803 / 3624 |
| 8 | | 21'26" (+17'31") | 258 / 3883 |
| 9 | | 04'01" (+00'06") | 808 / 4691 |
| 10 | | 16'05" (+12'10") | 150 / 4841 |
| 11 | | 04'05" (+00'10") | 801 / 5643 |
| 12 | | 11'30" (+07'35") | 122 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 08'27" | 00:25'45" |
| 5 | 05'49" | 00:31'34" |
| 5.8 | 05'13" | 00:35'34" |
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