10.2 km | 00:59:56 | 05:52/km日期: 2018-08-18 22:10 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'42" / 06'37" / 06'31" / 06'30" / 05'47" / 05'35" / 05'25" / 05'11" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'51") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1006 / 2011 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1007 / 3018 | 172 / 102 |
| 4 | | 06'35" (+01'24") | 1004 / 4022 | 160 / 94 |
| 5 | | 06'31" (+01'20") | 1006 / 5029 | 164 / 93 |
| 6 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 6029 | 158 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'34") | 1003 / 7033 | 163 / 105 |
| 8 | | 05'33" (+00'22") | 1004 / 8037 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 9040 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'11" | 1011 / 10051 | 173 / 111 |
| 11 | | 04'41" | 188 / 10240 | 169 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.47 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'42" | 00:17'23" |
| 4 | 06'37" | 00:24'00" |
| 5 | 06'31" | 00:30'31" |
| 6 | 06'30" | 00:37'01" |
| 7 | 05'47" | 00:42'48" |
| 8 | 05'35" | 00:48'23" |
| 9 | 05'25" | 00:53'48" |
| 10 | 05'11" | 00:58'59" |
| 10.2 | 05'02" | 00:59'56" |
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