楊龍懋 2017/03/05 訓練日誌

楊龍懋新北市
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楊龍懋

10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km

日期: 2017-03-05 08:50 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'40" / 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'26" / 05'40" / 05'54" / 05'59" / 06'08" / 06'17" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.45 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

歐巴, Hsu PoMin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	05'29"	00:16'47"
4	05'32"	00:22'19"
5	05'26"	00:27'45"
6	05'40"	00:33'25"
7	05'54"	00:39'19"
8	05'59"	00:45'18"
9	06'08"	00:51'26"
10	06'17"	00:57'43"
10.0	06'49"	00:57'51"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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