11.6 km | 01:12:03 | 06:11/km日期: 2018-08-15 07:26 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 05'39" / 05'31" / 05'09" / 05'30" / 06'14" / 06'11" / 07'34" / 06'35" / 06'28" / 06'25" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'25") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'39" (+00'28") | 1002 / 1999 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 999 / 2998 |
| 4 | | 05'11" | 989 / 3988 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1010 / 4999 |
| 6 | | 06'15" (+01'04") | 992 / 5991 |
| 7 | | 06'07" (+00'56") | 1004 / 6996 |
| 8 | | 07'37" (+02'26") | 1000 / 7996 |
| 9 | | 06'35" (+01'24") | 999 / 8995 |
| 10 | | 06'24" (+01'13") | 1001 / 9997 |
| 11 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 10998 |
| 12 | | 06'46" (+01'35") | 627 / 11625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'39" | 00:12'16" |
| 3 | 05'31" | 00:17'47" |
| 4 | 05'09" | 00:22'56" |
| 5 | 05'30" | 00:28'26" |
| 6 | 06'14" | 00:34'40" |
| 7 | 06'11" | 00:40'51" |
| 8 | 07'34" | 00:48'25" |
| 9 | 06'35" | 00:55'00" |
| 10 | 06'28" | 01:01'28" |
| 11 | 06'25" | 01:07'53" |
| 11.6 | 06'42" | 01:12'05" |
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