10.0 km | 00:54:26 | 05:26/km日期: 2018-08-16 16:16 - 總爬升: 457 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 05'14" / 04'47" / 04'29" / 04'27" / 04'24" / 06'25" / 04'22" / 04'28" / 08'25" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+02'18") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 05'13" (+00'53") | 1005 / 2005 | 177 / 107 |
| 3 | | 04'46" (+00'26") | 1008 / 3014 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1007 / 4022 | 181 / 123 |
| 5 | | 04'20" | 1012 / 5034 | 182 / 125 |
| 6 | | 04'20" | 1009 / 6044 | 182 / 126 |
| 7 | | 06'24" (+02'04") | 1001 / 7045 | 208 / 74 |
| 8 | | 04'22" (+00'02") | 1003 / 8048 | 181 / 126 |
| 9 | | 04'24" (+00'04") | 1008 / 9057 | 183 / 123 |
| 10 | | 08'58" (+04'38") | 1007 / 10064 | 220 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 402.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'14" | 00:11'45" |
| 3 | 04'47" | 00:16'32" |
| 4 | 04'29" | 00:21'01" |
| 5 | 04'27" | 00:25'28" |
| 6 | 04'24" | 00:29'52" |
| 7 | 06'25" | 00:36'17" |
| 8 | 04'22" | 00:40'39" |
| 9 | 04'28" | 00:45'07" |
| 10 | 08'25" | 00:53'32" |
| 10.0 | 49'10" | 00:54'26" |
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