6.3 km | 00:32:13 | 05:08/km日期: 2018-08-17 16:26 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 05'18" / 05'22" / 05'03" / 04'48" / 04'15" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'57") | 1005 / 1005 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'18" (+01'03") | 1008 / 2014 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'15" (+01'00") | 1010 / 3024 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'01" (+00'46") | 1005 / 4029 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 5029 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'15" | 1013 / 6043 | 183 / 128 |
| 7 | | 04'06" | 275 / 6319 | 183 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 402.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'18" | 00:11'32" |
| 3 | 05'22" | 00:16'54" |
| 4 | 05'03" | 00:21'57" |
| 5 | 04'48" | 00:26'45" |
| 6 | 04'15" | 00:31'00" |
| 6.3 | 04'24" | 00:32'13" |
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