6.1 km | 00:30:52 | 05:02/km日期: 2012-11-06 20:45 - 平均心率: 24 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'00" / 05'04" / 05'08" / 04'53" / 05'01" / 05'12" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'02" (+00'09") | 1010 / 2026 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1014 / 3041 |
| 4 | | 04'53" | 1003 / 4045 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1014 / 5059 |
| 6 | | 05'11" (+00'18") | 1007 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 05'08" | 00:15'12" |
| 4 | 04'53" | 00:20'05" |
| 5 | 05'01" | 00:25'06" |
| 6 | 05'12" | 00:30'18" |
| 6.1 | 04'42" | 00:30'52" |
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