劉奕夆 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕夆苗栗
ID 3023

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10.6 km | 00:50:26 | 04:45/km

日期: 2014-03-10 17:52 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 676 Cal

Pace: 04'52" / 05'41" / 04'46" / 04'53" / 04'54" / 04'46" / 04'43" / 04'29" / 04'18" / 04'29" / 04'24" /

3月累積里程 : 278.85 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'41"	00:10'33"
3	04'46"	00:15'19"
4	04'53"	00:20'12"
5	04'54"	00:25'06"
6	04'46"	00:29'52"
7	04'43"	00:34'35"
8	04'29"	00:39'04"
9	04'18"	00:43'22"
10	04'29"	00:47'51"
10.6	04'24"	00:50'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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