12.0 km | 01:30:29 | 07:31/km日期: 2018-08-15 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 05'24" / 08'33" / 06'39" / 06'47" / 08'09" / 11'39" / 08'30" / 07'05" / 07'49" / 08'47" / 05'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+06'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+02'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'47" (+03'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'06" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'04" (+00'58") | 22 / 12022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
384.75 km 
ㄚ拖 3代白006 累積 :
1320.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'24" | 00:11'16" |
| 3 | 08'33" | 00:19'49" |
| 4 | 06'39" | 00:26'28" |
| 5 | 06'47" | 00:33'15" |
| 6 | 08'09" | 00:41'24" |
| 7 | 11'39" | 00:53'03" |
| 8 | 08'30" | 01:01'33" |
| 9 | 07'05" | 01:08'38" |
| 10 | 07'49" | 01:16'27" |
| 11 | 08'47" | 01:25'14" |
| 12 | 05'07" | 01:30'21" |
| 12.0 | 06'01" | 01:30'29" |
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