洪麗紅 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪麗紅新北市
ID 379935

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7.8 km | 01:08:31 | 08:45/km

日期: 2018-08-15 17:26 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'58" / 11'15" / 07'27" / 07'03" / 07'02" / 06'39" / 06'38" / 13'51" /

基本訓練

8月累積里程 : 60.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子和黃鈺隆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	11'15"	00:22'13"
3	07'27"	00:29'40"
4	07'03"	00:36'43"
5	07'02"	00:43'45"
6	06'39"	00:50'24"
7	06'38"	00:57'02"
7.8	13'51"	01:08'32"

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