林胖弘 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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15.2 km | 01:46:24 | 07:01/km

日期: 2014-03-05 18:07 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 06'48" / 07'48" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 07'36" / 06'16" / 06'44" / 07'28" / 06'32" / 06'56" / 07'52" / 06'16" / 08'12" / 05'20" /

3月累積里程 : 265.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

0228Monkey, Dino 和其他 13 人說推

·

Yi Nien Chen 早安，加油呀~~

2014-03-06 07:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'48"	00:14'00"
3	07'48"	00:21'48"
4	06'40"	00:28'28"
5	06'40"	00:35'08"
6	06'36"	00:41'44"
7	07'36"	00:49'20"
8	06'16"	00:55'36"
9	06'44"	01:02'20"
10	07'28"	01:09'48"
11	06'32"	01:16'20"
12	06'56"	01:23'16"
13	07'52"	01:31'08"
14	06'16"	01:37'24"
15	08'12"	01:45'36"
15.2	05'19"	01:46'24"

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