8.1 km | 01:01:01 | 07:29/km日期: 2018-08-12 06:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'49" / 07'16" / 08'49" / 10'09" / 09'25" / 06'47" / 10'04" / 07'22" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+03'55") | 634 / 634 |
| 2 | | 07'24" (+03'27") | 1000 / 1634 |
| 3 | | 07'14" (+03'17") | 357 / 1991 |
| 4 | | 07'38" (+03'41") | 1000 / 2991 |
| 5 | | 08'01" (+04'04") | 1000 / 3991 |
| 6 | | 07'16" (+03'19") | 1000 / 4991 |
| 7 | | 06'46" (+02'49") | 1000 / 5991 |
| 8 | | 06'37" (+02'40") | 1000 / 6991 |
| 9 | | 07'11" (+03'14") | 228 / 7220 |
| 10 | | 04'18" (+00'21") | 154 / 7375 |
| 11 | | 11'07" (+07'10") | 179 / 7555 |
| 12 | | 03'59" (+00'02") | 167 / 7722 |
| 13 | | 12'08" (+08'11") | 164 / 7887 |
| 14 | | 03'57" | 168 / 8055 |
| 15 | | 23'02" (+19'05") | 86 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
145.34 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
314.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'16" | 00:15'05" |
| 3 | 08'49" | 00:23'54" |
| 4 | 10'09" | 00:34'03" |
| 5 | 09'25" | 00:43'28" |
| 6 | 06'47" | 00:50'15" |
| 7 | 10'04" | 01:00'19" |
| 8 | 07'22" | 01:07'41" |
| 8.1 | 15'31" | 01:09'55" |
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