3.8 km | 00:32:01 | 08:20/km日期: 2018-08-13 06:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'02" / 08'26" / 07'56" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" | 843 / 3843 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.01 km Barefoot 型號 累積 :
5357.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 08'26" | 00:17'28" |
3 | 07'56" | 00:25'24" |
3.8 | 07'32" | 00:31'46" |