5.1 km | 00:33:04 | 06:27/km日期: 2018-08-13 17:36 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'21" / 06'17" / 06'32" / 06'21" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+08'49") | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.82 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
646.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'21" | 00:12'33" |
| 3 | 06'17" | 00:18'50" |
| 4 | 06'32" | 00:25'22" |
| 5 | 06'21" | 00:31'43" |
| 5.1 | 11'19" | 00:32'43" |
留言 
