4.0 km | 00:44:29 | 11:00/km日期: 2018-08-09 18:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'31" / 11'45" / 10'49" / 11'06" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'45" | 00:22'16" |
| 3 | 10'49" | 00:33'05" |
| 4 | 11'06" | 00:44'11" |
| 4.0 | 07'50" | 00:44'29" |
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