劉嘉樺 2014/03/12 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
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劉嘉樺

10.1 km | 00:55:11 | 05:26/km

日期: 2014-03-12 21:47 - 地點: 竹南甜甜圈 - 天氣: 飄幾分鐘的小雨 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 05'48" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'24" / 05'00" / 05'24" / 05'06" / 05'50" /

苗栗

劉嘉樺

濕答答的操場

留言

終於讓我等到雨變小了吧！今天運動公園都沒人，所以前5K順時針跑，後5K逆時針跑。平常沒逆時針跑過，這樣跑還有點時光倒流的感覺……所以今天等於沒有跑~哈哈

3月累積里程 : 251.62 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

chihua, 劉嘉樺和其他 50 人說推

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觀看另 7 則留言

劉嘉樺看到你跟河哥的對話…就熱起來了啊^^

2014-03-13 18:46 ·

郭沛鈺哈哈！一起健康跑久久哦！

2014-03-13 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'30"	00:11'18"
3	05'30"	00:16'48"
4	05'30"	00:22'18"
5	05'30"	00:27'48"
6	05'40"	00:33'28"
7	05'24"	00:38'52"
8	05'00"	00:43'52"
9	05'24"	00:49'16"
10	05'06"	00:54'22"
10.1	05'48"	00:55'11"

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