CLC 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

CLC 香港
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7.1 km | 00:33:49 | 04:44/km

日期: 2014-03-11 13:17 - 地點: happy valley - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 04'49" / 04'56" / 04'45" / 04'44" / 04'50" / 04'58" / 04'24" / 02'43" /

3月累積里程 : 92.06 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 目筆識丁和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'56"	00:09'45"
3	04'45"	00:14'30"
4	04'44"	00:19'14"
5	04'50"	00:24'04"
6	04'58"	00:29'02"
7	04'24"	00:33'26"
7.1	02'43"	00:33'49"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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