6.4 km | 00:47:01 | 07:19/km日期: 2018-08-11 06:23 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'33" / 08'02" / 06'39" / 07'13" / 06'53" / 06'28" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'57") | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'02" | 00:16'35" |
| 3 | 06'39" | 00:23'14" |
| 4 | 07'13" | 00:30'27" |
| 5 | 06'53" | 00:37'20" |
| 6 | 06'28" | 00:43'48" |
| 6.4 | 07'25" | 00:46'53" |
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