10.0 km | 00:55:15 | 05:30/km日期: 2018-08-09 20:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9347 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'13" / 05'31" / 05'30" / 05'18" / 05'58" / 05'18" / 05'22" / 05'39" / 05'33" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1005 / 1005 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'13" | 1009 / 2014 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1007 / 3022 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1007 / 4029 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'13" | 1001 / 5030 | 171 / 111 |
| 6 | | 05'59" (+00'46") | 1004 / 6035 | 159 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 1007 / 7042 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1005 / 8048 | 166 / 112 |
| 9 | | 05'33" (+00'20") | 1004 / 9052 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'31" (+00'18") | 1007 / 10059 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'13" | 00:10'59" |
| 3 | 05'31" | 00:16'30" |
| 4 | 05'30" | 00:22'00" |
| 5 | 05'18" | 00:27'18" |
| 6 | 05'58" | 00:33'16" |
| 7 | 05'18" | 00:38'34" |
| 8 | 05'22" | 00:43'56" |
| 9 | 05'39" | 00:49'35" |
| 10 | 05'33" | 00:55'08" |
| 10.0 | 12'31" | 00:55'21" |
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