羅吉偉 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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7.1 km | 00:41:33 | 05:50/km

日期: 2018-08-10 07:20 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'48" / 05'47" / 05'49" / 05'32" / 06'04" / 05'40" / 05'16" / 05'10" /

最近炎熱天氣，運動要多補水!

8月累積里程 : 208.75 km

PUMA speed 600 ignite 累積 : 508.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

倬倬, 林教官和其他 151 人說推

·

觀看另 13 則留言

猛禽旺仔🌸
晚安⭐️💤
祝好眠💯💦

2018-08-11 00:08 ·

1 個人推

David 吉偉兄晚安~週末運動愉快^^

2018-08-11 00:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'47"	00:12'35"
3	05'49"	00:18'24"
4	05'32"	00:23'56"
5	06'04"	00:30'00"
6	05'40"	00:35'40"
7	05'16"	00:40'56"
7.1	05'10"	00:41'33"

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