徐楓洲 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐楓洲新北市
ID 183504

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5.4 km | 00:28:53 | 05:23/km

日期: 2018-08-06 05:55 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'37" / 05'10" / 05'30" / 05'26" / 05'23" / 04'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 80.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'10"	00:10'47"
3	05'30"	00:16'17"
4	05'26"	00:21'43"
5	05'23"	00:27'06"
5.4	04'51"	00:28'50"

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