孤單寂寞有點冷 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

15.5 km | 01:42:51 | 06:38/km

日期: 2018-08-11 05:03 - 天氣: 好的不得了 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'05" / 06'01" / 06'07" / 06'59" / 06'02" / 06'40" / 05'50" / 05'44" / 11'59" / 06'00" / 05'40" / 07'18" / 06'58" / 06'51" /

感謝八珍陪跑

8月累積里程 : 61.30 km

Y拖藍累積 : 789.0 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

阿泰, Rugue huang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'05"	00:18'15"
4	06'01"	00:24'16"
5	06'07"	00:30'23"
6	06'59"	00:37'22"
7	06'02"	00:43'24"
8	06'40"	00:50'04"
9	05'50"	00:55'54"
10	05'44"	01:01'38"
11	11'59"	01:13'37"
12	06'00"	01:19'37"
13	05'40"	01:25'17"
14	07'18"	01:32'35"
15	06'58"	01:39'33"
15.5	06'51"	01:42'51"

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成績 : 01:07:05

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