賴契宏 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴契宏高雄
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10.3 km | 01:14:44 | 8.3 km/h

日期: 2014-03-09 14:15 - 地點: 池上～伯朗大道 - 天氣: 陰天～風好大 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

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3月累積里程 : 42.30 km

Android - Sony LT25c 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, 上存和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.1	-2.1 %
2	10.9	4.4 %
3	11.2	3.0 %
4	9.7	2.5 %
5	9.8	-2.0 %
6	7.3	-1.8 %
7	6.5	2.3 %
8	10.1	-1.1 %
9	11.8	-1.5 %
10	11.0	-1.5 %
10.3	2.1	1.0 %

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