志志雄真實 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

志志雄真實基隆
ID 351333

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志志雄真實

5.3 km | 00:30:41 | 05:50/km

日期: 2018-08-09 06:22 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'33" / 05'53" / 05'40" / 07'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.67 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'33"	00:17'11"
4	05'53"	00:23'04"
5	05'40"	00:28'44"
5.3	07'37"	00:30'42"

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