10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2018-08-07 18:22 - 地點: 操場 - 天氣: 沒風 - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'30" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'57" / 06'01" / 05'59" / 05'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1007 / 2007 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'28" | 1004 / 3011 | 164 / 111 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1005 / 4016 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 5018 | 165 / 105 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1008 / 6027 | 165 / 107 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1003 / 7030 | 165 / 101 |
| 8 | | 05'59" (+00'31") | 1002 / 8033 | 164 / 101 |
| 9 | | 05'56" (+00'28") | 1006 / 9040 | 165 / 101 |
| 10 | | 05'39" (+00'11") | 1004 / 10044 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.36 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'30" | 00:17'17" |
| 4 | 05'47" | 00:23'04" |
| 5 | 05'46" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'57" | 00:40'26" |
| 8 | 06'01" | 00:46'27" |
| 9 | 05'59" | 00:52'26" |
| 10 | 05'41" | 00:58'07" |
| 10.0 | 07'21" | 00:58'21" |
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