Ho Wing Kin 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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12.7 km | 01:39:45 | 07:51/km

日期: 2018-08-05 15:32 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 07'24" / 07'14" / 07'25" / 08'00" / 07'01" / 07'47" / 07'42" / 07'26" / 07'34" / 06'59" / 07'01" / 09'41" / 12'03" /

8月累積里程 : 101.21 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'14"	00:14'38"
3	07'25"	00:22'03"
4	08'00"	00:30'03"
5	07'01"	00:37'04"
6	07'47"	00:44'51"
7	07'42"	00:52'33"
8	07'26"	00:59'59"
9	07'34"	01:07'33"
10	06'59"	01:14'32"
11	07'01"	01:21'33"
12	09'41"	01:31'14"
12.7	12'03"	01:39'45"

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