5.0 km | 00:40:42 | 08:08/km日期: 2018-08-06 20:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'54" / 07'32" / 07'45" / 08'49" / 08'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'32" | 00:13'26" |
| 3 | 07'45" | 00:21'11" |
| 4 | 08'49" | 00:30'00" |
| 5 | 08'56" | 00:38'56" |
| 5.0 | 06'47" | 00:38'58" |
留言 
