10.0 km | 01:10:53 | 07:03/km日期: 2018-08-01 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 06'32" / 07'09" / 06'37" / 07'18" / 07'52" / 07'13" / 07'43" / 07'34" / 06'56" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'22") | 643 / 9643 |
| 11 | | 06'26" (+00'40") | 398 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'32" | 00:12'18" |
| 3 | 07'09" | 00:19'27" |
| 4 | 06'37" | 00:26'04" |
| 5 | 07'18" | 00:33'22" |
| 6 | 07'52" | 00:41'14" |
| 7 | 07'13" | 00:48'27" |
| 8 | 07'43" | 00:56'10" |
| 9 | 07'34" | 01:03'44" |
| 10 | 06'56" | 01:10'40" |
| 10.0 | 05'58" | 01:10'55" |
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