林正忠 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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8.6 km | 01:22:14 | 09:37/km

日期: 2018-08-04 17:25 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'05" / 07'01" / 07'04" / 06'43" / 07'16" / 11'51" / 14'12" / 13'41" / 13'27" /

8月累積里程 : 49.98 km

The North Face 911 累積 : 548.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cole, Lily Hsieh 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'01"	00:14'06"
3	07'04"	00:21'10"
4	06'43"	00:27'53"
5	07'16"	00:35'09"
6	11'51"	00:47'00"
7	14'12"	01:01'12"
8	13'41"	01:14'53"
8.6	13'21"	01:22'17"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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