10.3 km | 01:00:41 | 05:53/km日期: 2018-08-05 05:53 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'42" / 05'51" / 05'58" / 05'52" / 05'58" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'27") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.97 km 
m 12 累積 :
725.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'51" | 00:11'33" |
| 3 | 05'58" | 00:17'31" |
| 4 | 05'52" | 00:23'23" |
| 5 | 05'58" | 00:29'21" |
| 6 | 05'58" | 00:35'19" |
| 7 | 05'50" | 00:41'09" |
| 8 | 05'53" | 00:47'02" |
| 9 | 05'50" | 00:52'52" |
| 10 | 05'53" | 00:58'45" |
| 10.3 | 06'09" | 01:00'41" |
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