2.3 km | 00:32:38 | 14:19/km日期: 2018-08-06 20:08 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 16'17" / 18'53" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+01'47") | 278 / 2278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 18'53" | 00:35'10" |
| 2.3 | 15'06" | 00:39'23" |
留言 
