6.3 km | 00:35:15 | 05:35/km日期: 2018-07-31 17:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'47" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'27" | 00:27'48" |
| 6 | 05'47" | 00:33'35" |
| 6.3 | 05'25" | 00:35'15" |
展開計圈分析
留言 
