5.6 km | 00:26:27 | 04:45/km日期: 2018-08-07 18:10 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 04'50" / 04'48" / 04'36" / 04'21" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'56") | 1005 / 1005 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'48" (+00'27") | 1004 / 2009 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'48" (+00'27") | 1007 / 3017 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'32" (+00'11") | 1001 / 4018 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'21" | 1008 / 5026 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'23" (+00'02") | 568 / 5594 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'50" | 00:10'08" |
| 3 | 04'48" | 00:14'56" |
| 4 | 04'36" | 00:19'32" |
| 5 | 04'21" | 00:23'53" |
| 5.6 | 04'30" | 00:26'27" |
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