7.5 km | 00:47:40 | 06:21/km日期: 2018-08-01 05:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'06" / 06'43" / 06'30" / 06'06" / 06'10" / 06'06" / 06'05" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.36 km 
Wecan~赤足 累積 :
11131.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'43" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'06" | 00:26'25" |
| 5 | 06'10" | 00:32'35" |
| 6 | 06'06" | 00:38'41" |
| 7 | 06'05" | 00:44'46" |
| 7.5 | 05'53" | 00:47'41" |
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